
भूले बिसरे मोटे आनाजो से कुपोषण कम करे
1मोटे आनाजो मे अमीनो अम्ल संतुलित मात्रा मे पाया जाता है और ये मेथोनिन ,सिस्टिन ऍव लाइसिन अमीनो अम्ल के मुख्य स्त्रोत है
2 कैल्यिशियम का मुख्य स्त्रोत है यह मुख्य रुप से कैल्शियुक्त पौष्टिक आहार मे प्रयोग किया जाता है जो कि गर्भ्वती एवम छोटे बच्चो को विशिष्ट आहार के रुप मे दिया जा सकता है
मुख्य रुप से रागी के लड्डू, सवा के चावल और कोदो की खीर आहार के रुप मे दिया जा सकता है
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ReplyDeleteLove
Pinku
आप की रचना प्रशंसा के योग्य है . आशा है आप अपने विचारो से हिंदी जगत को बहुत आगे ले जायंगे
ReplyDeleteलिखते रहिये
चिटठा जगत मे आप का स्वागत है
गार्गी